Sobre todo para los niños por su alto contenido en nutrientes, tan necesarios para el crecimiento y es bajo en calorías.
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| terminado |
- Ingredientes
- Cuatro filetes de lenguado (podemos utilizar cualquier pescado que nos guste)
- El zumo de un limón
- Perejil
- Aceite y sal
En una sartén ponemos dos cucharaditas de aceite. Calentamos y ponemos los filetes para que doren por ambos lados.
Una vez estén dorados le ponemos el zumo del limón y el perejil picadito. Dejamos unos seis minutos, que cuezan un poquito y apartamos.
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| añadiendo el limón |
Listo para comer, a los niños les suele gustar bastante, sobre todo si el pescado no contiene espinas.
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| listos para comer |
